लहसुन खाने के फायदे
लहसुन एक औषधीय खाद्य पदार्थ है, जो शरीर के बहुत से रोगों का नाश करता है।
आयुर्वेद डॉक्टर के मुताबिक, कच्चा लहसुन खाने के 30 मिनट बाद तक आपको किसी चीज का सेवन नहीं करना है।
ठंड में नहीं होता जुकाम
हाई कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड प्रेशर के मरीज कच्चा लहसुन खाकर इसे कंट्रोल कर सकते हैं।
लहसुन खाने से आपको रोजाना होने वाली थकावट व कमजोरी से छुटकारा मिलता है।
लहसुन खाने से हड्डियां मजबूत होती है
जाड़े में ठंड को दूर रखने के लिए भी लहसुन फायदेमंद होता है।